O extraordinário poder das atitudes certas

Ernesto Berg -

Autoestima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de valorizar-se, de amar-se, de sentir-se capaz de enfrentar os desafios da vida. Autoestima e autoconfiança são irmãs gêmeas e andam sempre juntas. Não é algo com as quais as pessoas já nascem.

Elas resultam de uma combinação de três fatores principais. Habilidades aprendidas: autoestima – assim com a autoconfiança – é uma combinação de habilidades e competências adquiridas ao longo da vida. Ela pode ser aprendida. Prática: pode parecer estranho, mas mesmo que ela dê a impressão de ser algo espontâneo, a autoestima principia e se desenvolve através da prática contínua. Trata-se de atitudes e comportamentos que vão se cristalizando ano a ano até transformarem-se, mais tarde, em hábitos naturais e inconscientes de quem as pratica. Foco interno: é o principal dos três fatores.



Autoestima e autoconfiança resultam do que os psicólogos chamam de f...

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