Amplie as suas escolhas
Redação
Já torceu a toalha? Não tem mais o que enxugar? Mude a toalha!
Roberto Camanho -
Na cesta inevitável das variáveis que a vida nos traz, existem aquelas que podemos atuar, prever, calcular o risco; e existem as que fogem ao nosso controle. Então, o princípio básico da sanidade mental: não coloque sua felicidade na condicional das variáveis que não controla e não dependem de você.
As variáveis não controláveis trazidas para nossa vida atualmente têm nos roubado a força e a capacidade de agir. Essa sensação de que já torcemos toda a toalha e não sobrou mais uma gota de água, nos desperta o lado instintivo de sobrevivência. Nos sentimos ameaçados.
É preciso usar desse lado animal para contornar as pedras do caminho. Direcionar nossa motivação, normalmente voltada para o alcance do provável, focar atenção em mapear e valorizar a busca do possível.
Ao ajustar a régua para a realidade em todos os campos da vida promoverá estímulos reais e, com isso, a força de reação e o bem-estar d...
Artigo atualizado em 06/03/2020 12:28.