Como os líderes e mentores podem sustentar a performance sem esgotamento
Redação
Os resultados sustentáveis exigem equilíbrio entre clareza, autoconhecimento e gestão de energia. Não é a carga de trabalho que gera resultados, mas o nível de consciência com que se trabalha. Clareza e autogestão emocional são fatores determinantes para a performance sustentável.
Fernanda Tochetto –
Após ciclos intensos de trabalho e metas cada vez mais agressivas, líderes e mentores iniciam o ano lidando com um desafio silencioso: sustentar a alta performance sem entrar em exaustão. A chave para sustentar resultados está na capacidade de gerenciar energia, e não apenas tempo.
A cultura da alta performance tem levado executivos e empresários a confundirem produtividade com intensidade. Não é a carga de trabalho que gera resultados, mas o nível de consciência com que se trabalha. Clareza e autogestão emocional são fatores determinantes para a performance sustentável.
Dados da Organização Internacional do Trabalho (OIT) indicam que 62% dos profissionais em cargos de liderança relatam sintomas de fadiga crônica. No Brasil, pesquisa da ISMA-BR (International Stress Management Association) aponta que o país ocupa o segundo lugar no ranking mundial de burnout, atrás apenas do Japão.
A mentalidade de fazer sempre mais tem custo alto. O excesso de metas sem alinhamento com propósito e estrutura emocional gera líderes desconectados e equipes improdutivas. Alta performance sem equilíbrio é ape...
Artigo atualizado em 20/03/2026 10:20.
